新闻网讯（通讯员 刘艳）为夯实学校心理健康教育工作基础，提升心理委员的专业素养与朋辈助人能力，打造一支温暖有爱、高效协作的学生心理支持队伍，12月9日，人工智能学院（信创产业学院）学生会权益服务部在光谷东校区举办了“我为同学办实事——探索自我，联结你我”心理委员专题培训活动。2025级全体心理委员齐聚一堂，在沉浸式互动中实现自我成长与团队凝聚。
活动以“荣幸的相遇”破冰环节拉开序幕。同学们主动出击，寻找志同道合的伙伴，用“认识我是你的荣幸”这一别具一格的句式，自信分享个人优点，在轻松幽默的氛围中迅速打破初识的拘谨，拉近彼此距离。随后开展的“心有千千结”手指解结游戏与“信任按摩”放松操，通过肢体协作增进互信、释放压力，使原本分散的个体逐步融合为一个紧密协作的集体，现场欢声笑语不断，暖意融融。
在“心理破冰与压力共鸣”环节，“大风吹/小风吹”游戏点燃全场热情，才艺展示则进一步活跃了现场氛围。而“压力共振”互动环节尤为动人：当听到他人讲述与自己相似的压力经历时，同学们主动向前迈步，直观感受到“成长路上并非孤身一人”的温暖力量，有效缓解了心理孤独感。
随后的“压力故事会”以小组形式展开，大家坦诚交流近期面临的挑战，并分享实用的情绪调节与压力应对策略，在经验互鉴中彼此赋能；“高光时刻”回顾环节则引导心理委员回溯成长历程中的闪光瞬间，深入发掘自身所具备的坚持、勇敢、创意等内在优势，进一步积蓄积极心理能量。
参与培训的心理委员纷纷表示，此次活动不仅深化了对自我的认知，掌握了情绪管理与压力调适的实用技巧，更收获了珍贵的朋辈支持网络与深厚友谊。未来，他们将把所学所悟积极运用于日常工作中，主动关注身边同学的心理状态，切实发挥桥梁纽带作用，为营造健康、温暖、和谐的校园心理环境贡献青春力量。
